Практические знания и опыт о том, как сбалансировать свой рацион на веганстве и сыроедении и избавиться от пищевых дефицитов. 6 часов "жгучего" контента, в ходе которых Вы сможете составить свой полноценный рацион и получить первые результаты еще до Нового Года.
Вы узнаете, как восполнить витамины (включая А, Е, Д, К, С, группы В) и минеральные вещества (кальций, цинк, магний, железо, йод, фосфор и др.), а также белок и жирные кислоты. Как составить свой рацион на практике в зависимости от своего телосложения и индивидуальных потребностей.
3 990 рублей