Включите PUSH-уведомления
Пожалуйста, нажмите на кнопку ниже, чтобы подписаться на PUSH-уведомления.
Так Вы будете первыми узнавать о веганских мероприятиях, получать полезную информацию по веганству и многое другое
Продолжите в мобильном приложении
Скачайте мобильное приложение Raw Start
Рекомендуем продолжить в мобильном приложении Raw Start. Оно намного лучше адаптировано для смартфонов, а также в нем Вы найдете массу интересных статей, полезных PDF, вкусные рецепты + будете получать уведомления о веганских мероприятиях
Сделай свое веганство или сыроедение по настоящему эффективным.
В тебе скрыто столько силы. Раскрой потенциал своего тела и получи великолепное здоровье.
Наша миссия
Мы помогаем улучшать свое здоровье на веганстве и сыроедении сотням и даже тысячам людей. Развеиваем мифы об этом питании. Помогаем избавиться от срывов, очистить организм, сбалансировать свой рацион и улучшить здоровье. Мы помогаем сделать сыроедение и веганство по настоящему полезным и эффективным.
Подробнее
В чем наша сила?
Помогаем сделать веганство и сыроедение по настоящему эффективным
Веганство и сыроедение охватила пелена множества мифов. Тонны информации лежат в интернете, но где результат? Мы даем только проверенную информацию, чтобы сделать Ваше питание по настоящему эффективным.
Создаем правильное окружение
Очень сложно заниматься веганством или сыроедением без поддержки единомышленников - таких же людей как Вы. Мы помогаем создать правильное окружение множеством способов, начиная от чатов в Telegramи заканчивая веганфестами и другими живыми мероприятиями.
Помогаем на всех этапах.
Мы помогаем абсолютно на каждом этапе перехода на растительное питание. Срывы? Загрязненный организм? Не правильный рацион? Поможем решить все проблемы!
Отзывы о нас
Спасибо огромное Серафиму за консультацию. Расставил все точки над i и подарил мне уверенность в том, что я всё итак правильно делаю, слушая себя. Очень всем рекомендую. Настоящий знаток своего дела. Супер!
С моими некоторыми знаниями по естественной медицине и физиологии, статьи о белке, кальции и об омега 3 действительно хорошо написаны, коротко и именно по делу, очень понятно, соответственно внушает доверия.
Здравствуйте! Хочу поблагодарить организаторов 3-х дневного интенсива об осознанном сыроедении (и в частности Серафима) от rawstart.ru.

Мое знакомство с ними началось с 2-х месячного челленджа по правильному питанию в телеграмм канале. Уже давно я мечтала перейти на правильное питание. Это стало первой ступенью для меня. Общаясь в чате с ребятами многие вопросы стали проясняться. В частности, я узнала как восполнять кальций, белок и омега-з на вегетарианстве и сыроедении, а также ответы на многие другие вопросы по питанию, продуктам и правилам перехода. Поэтому с удовольствием согласилась на участие в интенсиве. И ни чуть не жалею.

Благодаря нему я узнала:
1. Какие продукты особенно полезны для меня
2. Какие вещества и элементы необходимы при переходе.
3. Как избежать недостатка микроэлементов и витаминов.
4. Как правильно подобрать свой рацион.
5. Как выбрать продукты, которые подходят для твоей конституции тела.

Уже сейчас я начала более осознанно относиться к выбору продуктов. Поменяла график питания. Купила много новых полезных продуктов (например, крупы для проращивания).

Буду внедрять и остальные рекомендации! Всем советую этот интенсив. Очень грамотно, доходчиво и структурированно. В голове всё встанет на свои места и вы поймете куда вам двигаться дальше.

Тем более что единомышленники рядом и всегда придут на помощь!
Еще раз спасибо!!!
Привет!

3 с хвостиком месяца назад я резко отказался от мяса, рыбы и морепродуктов, молочки, сахара и сладкого. В общем, резко перешел на веганство, оставив только яйца. Сейчас и их исключил.

За это время со мной много интересного происходило - как в плане физиологии, так и в плане психологии. Неоднократно меня прямо спасали рекомендации Серафима и его обратная связь, рецепты, статьи и т. д.

Я считаю, что Серафим - просто ходячая энциклопедия по темам здорового питания. Поэтому я без сомнений вписался на вебинар, а затем в числе первых приобрел и интенсив. Естественно, ни разу не пожалел!

Это звучит банально, но информация - именно по полочкам разложена! Чего, сколько, где, как усваивается, как, когда, в каком виде, с чем.. Более чем емко!

Интенсив буду еще пересматривать. Многое уже внедряю и употребляю ))

Отдельно хочется сказать, что информация из вебинара и интенсива будет весьма и весьма полезна НЕ ТОЛЬКО вегетарианцам, веганам и сыроедам. Там очень многое для людей с традиционным питанием: как его улучшить, как нормализовать недостаток пит. веществ, избавиться от распространенных симптомов, да и вообще - как улучшить здоровье.

Серафим, благодарю тебя и всю твою команду за продукт, за помощь и за то, что делаешь Мир здоровее и светлее! Ты молодец и у тебя большое будущее. Главное - не останавливайся!

Тем, кто хотя бы раз соглашался с идеей "мы - то, что мы едим" и задумывался о здоровом питании, на интенсив однозначно!
Святослав Дутов
Отзыв о интенсиве "Ваш полноценный рацион"
Обучающие программы и материалы
Записи интенсива "Ваш полноценный рацион"
Практические знания и опыт о том, как сбалансировать свой рацион на веганстве и сыроедении и избавиться от пищевых дефицитов. 6 часов "жгучего" контента, в ходе которых Вы сможете составить свой полноценный рацион и получить первые результаты еще до Нового Года.

Вы узнаете, как восполнить витамины (включая А, Е, Д, К, С, группы В) и минеральные вещества (кальций, цинк, магний, железо, йод, фосфор и др.), а также белок и жирные кислоты. Как составить свой рацион на практике в зависимости от своего телосложения и индивидуальных потребностей.
Цена: 3 990 рублей
Книга "Зелень от А до Я"
В книге "Зелень от А до Я" мы рассказали о том, как собирать, хранить и заготавливать зелень.
Составили таблицы с содержанием различных питательных веществ в разных видах зелени, которые помогут понять, сколько каких питательных веществ Вы получаете из зелени.
Рассказали о пользе и вреде различных видов зелени, а также привели более 100 рецептов зеленых коктейлей и салатов.
Цена: 590 рублей
Часовая персональная консультация
100% индивидуальный подход к решению Вашей проблемы. Всего за 1 час времени мы поможем Вам:
  • Определить причину Вашей проблемы
  • Дадим персональные рекомендации по решению Вашей проблемы
  • Составим план того, как двигаться дальше.
Частная консультация идеально подойдет тем, кто привык к индивидуальному подходу. Тем, кто хочет решать свои вопросы максимально быстро и четко. Тем, у кого ситуация требует индивидуального подхода (имеются какие либо заболевания и так далее).
Цена: 1490 рублей
Наша команда
Серафим Иванов
Главный эксперт проекта
Виктор Иванов
Главный по работе с клиентами
Оля Ващенкова
Разработка бота для вегетарианцев "Счастливая Корова"
С чего начать сейчас?
Мы подготовили для Вас бесплатный комплект обучающих материалов по веганству и сыроедению, чтобы Вы могли сделать первый шаг к эффективному сыроедению и веганству.
Нажмите на кнопку ниже, чтобы скачать комплект.
подписка на новости
© 2017 Raw Start. Все права защищены. Копирование и распространение информации запрещено
Made on
Tilda